Крит Отдых, информация (Греция)

Описание курорта:

Сказочные пляжи, кристально - чистая вода, лазурное небо и солнце, много солнца - все это Крит, где по легенде родился сам Зевс громовержец. Четыре горных массива - основа средиземноморского острова, расположенного как бы на стыке Европы, Африки и Азии. Большой остров - по -гречески «Томиголо ниси». Он столь контрастен, что его разноликости хватило бы на целую страну. На лугах благоухают цветы, горные склоны покрыты кипарисами, каштанами и дубами - остролистами. В глубине острова раскинулись плодородные возвышенности, закрытые от ветра хребтами гор. Силы природы торжествуют, несмотря на дефицит воды. На протяжении тысячелетий островитяне научились распоряжаться влагой очень осмотрительно, о чем свидетельствуют бесчисленные огороды, плодовые сады и оливковые рощи.
На каждом шагу мы встречаем следы древней истории. Культуру, которую называют колыбелью западной цивилизации, создали минойцы. После них пришли времена ахейцев и дорийцев, а затем были римляне и византийцы, сарацины, венецианцы и османы. Каждый народ, владевший островом, оставил здесь часть своих традиций. И сегодня на самой южной оконечности Европы множество чужестранцев, но они здесь с мирными целями, лишь для того, чтобы с удовольствием отдохнуть. Каждый год Крит посещает более 2 миллионов туристов.

Как добраться:

Перелет из Москвы в основной аэропорт острова, который расположен в городе Ираклионе, занимает три с половиной часа. Прямые чартерные рейсы доступны только в туристический сезон.

Регулярный рейс Москва - Афины - Москва самолетами компании "Аэрофлот".

Внутренние перелеты Афины - Крит - Афины самолетами местных авиакомпаний.

Вы имеете возможность остановить свой выбор на любом городе острова Крит.

Количество местных авиалиний достаточно большое. Кроме того, Вы можете осмотреть город, сходить на экскурсии, находясь в Афинах одну или две ночи.

Самолеты местных авиакомпаний (Aegean Airlines и Olympic Airlines), которыми осуществляется регулярное воздушное сообщение Афины - остров Крит, обслуживают аэропорты таких городов, как Ираклион, Сития и Ханья. Во время туристического сезона доступны прямые чартерные рейсы от городов Европы до острова Крит.

Также действует регулярное морское паромное сообщение, при помощи которого порт Пирэй (Афины) связывается с такими портами Крита, как Ретимно, Ханья, Агиос Николаос, Ираклион и Сития. 

Путешествие посредством парома обойдется дешевле, чем авиаперелет. Современные паромы отличаются быстроходностью, комфортабельностью и безопасностью. Они курсируют ежедневно; ночной переход Пирэй - Крит составляет 12-14 часов.

Также можно совершить путешествие на пароме от порта Кастелли на острове Крит до острова Китира, затем на Южный Пелопонес. На юге от Палеохоры и Сфакии можно добраться до острова Гавдос. 

Продолжительность перелета из Москвы (в часах): 4

Северное побережье острова Крит известно своими достаточно пологими прибрежными зонами, при этом вода здесь очень теплая. На южном побережье пляжи не сильно заполнены приезжими туристами, некоторые предпочитают отдыхать, разбив лагерь на побережье, но официально кемпинг не разрешен, кроме специально установленных мест. Поэтому полиция вправе попросить вас оставить это место.

Есть на пляжах огромное количество мест, где можно отдыхать не пользуясь специальным пляжным инвентарем, тем более, что эта услуга платная, стоимость зонтика и двух шезлонгов обойдется вам около шести евро в сутки.

При входе в море необходимо соблюдать меры предосторожности, так существует опасность наступить на морского ежа, которые обычно встречаются на каменистых пляжах. 

Существует несколько изолированных пляжей на которых допускается натуризм, хотя официально он находится под запретом. Вы сами можете сделать для себя выводы, нужно вам обнажаться или не стоит на каком-либо определенном пляже. Если вы приходите на пляж, где уже есть другие натуристы, то ваш отдых не доставит вам хлопот. Однако не стоит думать, что если вы посещаете в течении недели один и тот же пляж в качестве натуриста, то ежедневно вас будут адекватно воспринимать здесь, особенно по выходным дням, когда сюда приезжает огромное количество местных жителей. Следует придерживаться традиций и культуру народа тех мест, которые дают вам возможность отдыха, поэтому старайтесь избегать серьезных неприятностей, не обнажайтесь рядом с ними.

Северное побережье знаменито своими сильными ветрами, которые создают великолепные волны. Для неопытных пловцов они могут стать серьезным испытанием, будьте очень внимательны и не пренебрегайте советами спасателей.

Южные ветра гонят волны в сторону моря от суши, поэтому не смотря на то, что на море не поднимаются большие волны, песок с ветром обрушивается на вас порой с такой силой, что кажется будто вы попали под пескоструйную машину.

Город Ханья в своей черте имеет две пляжные зоны: Неа Хора - это песчаный пляж, который расположен западнее Венецианских стен, для удобства отдыхающих здесь предоставляются шезлонги, можно на отдых остановиться в гостинице, посетить отличные рестораны и рыбные таверны, пляжная зона отличается прекрасной ветрозащищенностью пологим входом в море. Далее, двигаясь в западном напрвлении вы доберетесь до песчаного плохо оборудованного пляжа, но при этом здесь достаточно не многолюдно. Пляж расположенный с восточной стороны Венецианских стен, не самое лучшее место для отдыха, так как эти места очень сильно загрязнены.

Пляжные места перед Каливесом, не сильно переполнены отдыхающими. Дорогу в Каливес можно определить по указателю Galazio Kima Cafe Bar. Инфраструктура здесь неплохо развита. Стоить обратить внимание на пляжи Альмирида, Гергуполис и Плака, которые имеют прекрасную ветрозащищенность, здесь есть гостиницы и рестораны.

В западной стороне реки Гергуполис, расположен пляж - Каливаки, он отличается тем, что наиболее хорошую защиту от ветров, чем пляжи восточного побережья реки, которые имеют протяженность в несколько километров, где расположено большое количество ресторанов и пляжных баров.

Если вы чувствуете, что вас утомляет жаркое дневное солнце, попробуйте посетить пляж Перастикос и его ресторан, расположенный непосредственно у реки. Это достаточно тенистые места, благодаря многочисленной пышный растительности. Пляжные зоны Перастикоса расположены не дальше семисот метров от Гергуполиса.

Лагуна Элафонисси - это самый известный пляж острова Крит. Он не менее знаменит чем пальмовый пляж Ваи. Здесь очень мелкое побережье, покрытое восхитительным розовым песком. Лучше всего посещать его после четырех часов, в это время отсюда выезжают многочисленные отдыхающие туристы. Дождавшись заката, у вас появится исключительная возможность сделать восхитительные фотографии.

Живописный залив Афратолаккои отличается крупногалечным пляжем. Эти места не приспособлены для плавания и поэтому здесь не часто можно увидеть туристов.

Сфинари - это галечный пляж, на котором растут тамарисковые деревья, он хорошо известен любителям Сноркелинга.

Пляж Фалассарна известен своими восхитительными закатами и песчаным покрытием. Десять лет назад этот пляж был признан лучшим пляжем страны. Залив Фалассарна имеет несколько пляжных зон. На севере рядом с с древним одноименным городом находятся небольшие песчаные пляжи. Хорошо известны пляжи "Pachia Ammos и Лонг-Бич с широкой береговой линией. На юге есть небольшие пляжи, дно которых устилают камни и галька. Вблизи порта Фалассарна, на юге, инфраструктура пляжа недостаточно развита имеются таверны и комнаты для ночлега, но нет зонтиков и шезлонгов.

Одним из самых восхитительных пляжей Греции по праву считается Лагуна Балос, здесь берег покрыт бело-розовым песком, где часто можно увидеть обломки ракушек, выброшенных на берег. Вода в лагуне не глубокая и при этом очень теплая, но морское дно сильно загрязнено и от него иногда исходит неприятный аромат. Посетители могут посетить маленькое кафе, где продаются пиво и кофе фрапе . Частенько здесь туристы разбивают лагерь, но неудобство создает то, что здесь практически отсутствует древесная растительность и очень трудно найти место, где в теньке можно спрятаться от палящего солнца. не лагуны есть прекрасные места для плавания, но нужно помнить, что там достаточно глубоко и вода несколько холоднее, при этом она очень чистая и прекрасно подходит для занятий сноркелингом.

До пляжа добраться достаточно просто. Можно отправиться в пешую прогулку от деревни Каливиани, но она может растянуться на три часа, затем еще в течении пятнадцати минут придется спускаться к лагуне. Но и на автомобиле сюда довольно сложно добраться, из-за отвратительного состояния покрытия дорог. Можно совершить путешествие на лодке от Киссамоса. Лодка отходит пол десятого утра и в обратный путь отправляется в четыре часа дня. Это самый удобный способ добраться до места, при этом вы сможете посетить остров Имери Грамвусса и побывать Венецианской крепости Грамвусса. Единственное что будет скрыто от вашего взора то, что вы не сможете насладиться восхитительными видами на лагуну с верхней точки, где находится автостоянка.

Диктина или Миниес - это достаточно удаленный пляж с галечным покрытием береговой линии. Здесь можно увидеть руины храма богини Артемис. Добраться сюда довольно сложно, необходимо будет воспользоваться внедорожником, поскольку необходимо будет преодолеть двадцать три километра пути по дороге весьма сомнительного качества.

Агия Марина - это довольно длинный песчаный пляж. Здесь отдыхающих приветливо встречают в пляжных отличных барах. При сильном ветре проявляйте особую бдительность, следуйте всем рекомендациям опытных спасателей.

Северный округ Рефимно, также имеет свои замечательные пляжи. Пляж Епископи отличается большой протяженностью, он занимает несколько километров побережья, где расположены многочисленные кафе. Есть и не оборудованные участки пляжной территории, к примеру, пляжная зона от перекрестка Епископи практически вплотную до моста Петрес.

Пляж Герани - это небольшая бухта с покрытием из гальки, расположенная под мостом Герани в очень восхитительном месте. Место привлекает к себе сноркелингистов. 

По восточной дороге от Рефимно находится песчаный двенадцатикилометровый пляж, который берет свое начало в городской черте и дальше идет в восточном направлении до Скалетты. Это отличная зона для туристического отдыха на которой расположено множество гостиниц, дальше на восток в районе Платанияс и Мисирия находятся более тихие и менее многолюдные места.

Если вы предпочитаете более уединенный отдых, то лучше всего посетить пляжи Панормо, до которых можно добраться по грунтовой дороге в западном направлении от гостиничного комплекса Марине Грекотель. Здесь располагаются тихие галечные бухты.

Пляжные зоны Родакино представляют собой галечные пляжи, к тому же, здесь за холмом, расположено восхитительное место в конце дороги.

Эти места зачатую посещают натуристы. К сожалению пляж не оборудован, но его каменистое дно манит любителей Сноркелинга. До пляжа можно добраться по грунтовой дороге, о которой вам могут поведать местные жители. Через небольшой холм, можно совершить пешую прогулку, на это вы потратите не более пяти минут.

Пляж Суда неплохо оборудован, в длину он имеет три километра и тянется от Плакияс на восток, он не часто бывает сильно заполнен. Скалистый берег просто манит к себе любителей сноркелинга.

Длинный песчаный пляж Плакия с восточной стороны облюбовали натуристы.

Дамони, считается очень неплохим песчаным пляжем. 

Превели - это очень известный пляж, который расположен в месте впадения реки Превели в море. Берега реки покрывают в изобилии заросли пальмовых деревьев. Посути это настоящий оазис дикой природы с пышной растительностью. В семидесятых годах здесь находили приют хиппи, которые в течение десятилетия проживали в хижинах, построенных из листьев пальм.

До пляжа можно добраться двумя путями. Легче всего доплыть на лодке из Агия Галини или Плакияса, они отправляются в пол одиннадцатого утра и возвращаются в четыре час дня. Можно совершить путешествие до монастыря Превели на автомобиле, но это достаточно тяжелый путь. Место парковки расположено за один километр до монастыря, здесь вам придется оставить свой автомобиль и начать спуск к пляжу по каменистым ступеням. Спускаться достаточно просто, но вот время на обратный подъем у вас займет примерно тридцать минут и это достаточно проблематично после проведенного времени на природе.

Прекрасным пляжем для любителей сноркелинга является пляж Агиос Павлос, если вы решили посетить это место, то нисколько не пожалеете , если задержитесь здесь на несколько суток. 

В округе Ираклион в северной части побережья также расположены пляжи:

В двадцати трех километрах от Ираклиона расположен пляж Фоделе, покрытый отличным песком. Он находится около шоссе Ираклион-Ханья примерно в двух километрах от одноименной деревни, знаменитая тем, что здесь родился известный живописец Эль Греко.

В шестнадцати километрах от Ираклиона находится пляж Агия Пелагия. В городе с одноименным названием имеется огромное количество ресторанов, таверн и кафе, туристам предлагается проживание в гостиницах и апартаментах. Море в пляжной зоне всегда спокойное, так как защищено от северо-западных ветров. Следует соблюдать большую осторожность при движении на автотранспорте по вьющейся дороге, ведущей до Агия Пелагии.

С западной стороны отеля Капсис Бич расположен небольшой пляж. Если захотите его посетить, то лучше узнать дорогу у местных жителей. Это место сильно подвержено влиянию северных ветров.

В десяти километрах от Ираклиона находится Палиокастро - это небольшой галечный пляж, он имеет достаточно крутой спуск к воде и при этом довольно относительно защищен от северных ветров. Здесь расположено небольшое количество ресторанов, маленьких гостиниц и апартаментов. Прекрасно подходит для сноркелинга. 

В пяти километрах от города расположен пляж Аммудара. Это достаточно длинная пляжная полоса, покрытая песком, где расположено множество гостиниц, больших и малых по праву является настоящей туристической зоной. Практически по всей территории пляжа можно встретить зонтики и шезлонги, но можно отдыхать и в необорудованных местах. Но повсюду можно встретить рестораны, кафе и бары. До пляжа очень удобно добираться на общественном транспорте, который ходит из Ираклиона.

На южном побережье также имеется очень много разнообразных пляжей.

Неподалеку от Каламаки находится пляж Коммос - это место облюбовали натуристы, здесь нет шезлонгов и кафе. Поблизости растут тамарисовые деревья, в тени которых можно провести время в течении жаркого дня. Северные ветра обдувают пляжную зону, дно покрывают каменные плиты. Это место, куда приплывают черепахи Каретта-Каретта, для того чтобы отложить свои яйца. Здесь поблизости проводятся археологические раскопки, которые и в настоящее время закрыты для простого обывателя. Пляж оборудован шезлонгами, отдыхающие могут посетить многочисленные таверны.

От деревни Питсидия пролегает путь на Коммос, через Фестос и Маталу. Для того чтобы не пропустить указатель направления движения, необходимо ехать медленно, он будет виден по правую сторону от супермаркета. Достаточно известным является пляж Матала, который в шестидесятые облюбовали хиппи. Пляж расположен неподалеку от песчаной скалы, которая прекрасно защищает пляж от северных ветров, но тем не менее иногда здесь поднимается большая волна, в то время, когда обрушиваются западные и южные ветры. Туристы очень любят этот пляж.

До галечного пляжа Айофаранга, можно через ущелье добраться пешком, или воспользоваться лодкой от местечка Калои Лименес. Это отличное место, достаточно хорошо защищенное от ветра. Здесь нет каких-либо привычных удобств, пляж в основном любят посещать натуристы..

Местные жители очень любят Калои Лименс - это хороший галечный пляж. Здесь можно плавать даже при сильном ветре, так как здесь практически не бывает волн.

В деревне Тсутсурос расположен одноименный пляж, где есть гостиница и ресторан. Этот пляж излюбленное место жителей Крита, поэтому по выходным он сильно переполнен.

На Кератокампос вы не найдете шезлонгов, зато здесь есть гостиница и ресторан. Пляж довольно протяженный, его покрывает галька с песком. По пути на восток можно добраться до уединенного пляжа с дюнами. Благодаря каменному дну - это место идеально подходит для Сноркелигистов.

В округах Лассити на северном побережье, также есть пляжи.

Авлаки - это пляжная зона с довольно невзрачной бухтой, берег который покрыт крупной галькой. Пройдя это место можно добраться до гостиницы Kalimera Kriti, где есть отличные песчаные пляжи с ресторанами, гостиницей и прекрасной ветрозащищенностью. 

В западной части Милатоса расположен один из самых восхитительных песчаных пляжей, он находится на территории принадлежащей гостинице Минос Империал. От Милатоса до отеля можно добраться по грунтовой дороге.

Плака - это северный пляж покрытый галькой. Отсюда открывается прекрасный вид на остров Спиналонга. Остров украшают тамарисковые деревья.

В заливе Элунда расположен песчано-галечный пляж Дрирос, где больше всего растет тамарисковых деревьев. Пляж считается самым лучшим в Элунде, он находится между Элундой и поселком Плака. 

Неплохим песчаным пляжем считается Хаванья. Довольно много отдыхающих можно встретить на песчаном пляже Аммуди, который имеет отличную ветрозащищенность, на территории пляжа есть гостиница, ресторан, для удобства отдыхающих расставлены шезлонги.

В непосредственной близости от центра Агиос Николаоса находится пляж Китроплатейя.

Имеется также муниципальный пляж, где отдыхающие могут поиграть в гольф на специально оборудованной площадке, вход на территорию пляжа платный. На его территории имеется отличный газон, берег покрывает галька. на территории растут деревья, а для детей сооружен прекрасный плавательный бассейн. В баре можно пробрести прохладительные напитки и отличную закуску.

Лучшим пляжем в Агиос Николаосе по праву считается Альмирос. Это песчаный пляж, расположенный в защищенном от ветров заливе. Спуск в воду довольно пологий, что привлекает сюда отдыхающих с детьми.

Неплохой пляж Аммудара, расположенный совсем рядом с Агиос Николауосом. До него очень легко добраться из города и поэтому здесь практически всегда очень много народу.

В заливе с водой лазурного цвета расположен Золотой Пляж. Неудобство создает то, что он имеет узкую береговую линию, заставленную шезлонгами, к берегу частенько волны приносят городской мусор.

Залив в своей левой части имеет небольшую бухту с двумя достаточно пустынными галечными пляжами. Здесь можно посетить пляж Ваи, который славится необычайной красотой, так как здесь в большом количестве растут пальмовые леса. Пляж прекрасно обустроен, можно попробовать себя в различных видах водного спорта. Туристы в большом количестве отдыхают на этом пляже, так как он отлично защищен от северных ветров, намного лучше чем пляжи Палаикастро.

Ксерокампос - это прекрасное место, где нет сильных ветров, место представляет собой песчаную бухту с лазурной водной гладью. 

Округ Латисси на южном побережье имеет свои пляжные зоны. В пятнадцати километрах южнее Иерапетры находится Гайдуронисси или остров Хрисси. Остров расположенный в самом центре Ливийского моря может гордится своей таинственной и чистой природой. Тайны здесь находятся на каждом шагу, их может увидеть любой, кто действительно хочет их увидеть. Чистые пляжи, бухты, голубая вода кристальной чистоты, скромные кедровые леса, особенная флора и фауна, все это гармонично сочетается здесь уже на протяжении многих веков. Исторические достопримечательности, руину древних строений говорят о том, что человек живет в этих местах уже много тысячелетий. До песчаных пляжей острова можно добраться совершив экскурсию на специальных корабликах, которые доставляют сюда любителей необычного с 10-30 утра, а в обратный путь можно отправиться с 17-00, время на дорогу займет не более одного часа.

В восхитительном заливе города Ферма расположен одноименный пляж, попасть на него можно через таверну Елена, которая находится на выезде из города.

В живописной долине расположен песчаный пляж Агия Фотия, который имеет отличную ветрозащищенность, гостиницу и ресторан, пляж оборудован шезлонгами.

Макригиалос - это место, где расположен пляж рядом с древними развалинами минойской эры. Его не так часто жалуют туристы, хотя пляжная зона имеет неплохую инфраструктуру. Вход в воду очень пологий, что привлекает сюда семьи с детьми.

Напротив Гудураса находится скромный, необитаемый остров Куфонисси. Археологами здесь был найден город римской эпохи, в котором был построен порт, акведук и театр на тысячу человек. Ежедневно, по утрам, на остров из Макригиалоса отправляются кораблики. Вода здесь имеет восхитительный изумрудный оттенок, а пляж покрывает золотистый песок. Это необустроенные пляжи, здесь даже невозможно спрятаться в тени от палящего солнца.

На острове представлены все виды общественного транспорта: автобусы, такси. Можно без проблем передвигаться на автомобиле, мотоцикле, велосипеде и даже на яхте, взятой на прокат. С материковой зоны можно добраться до острова Крит при помощи внутренних авиалиний или на пароме.

На данном, весьма небольшого размера, просто таки крохотном, греческом островке достаточно длительный промежуток времени функционируют популярные санаторно-курортные комплексы. При чем в них, при помощи талассотерапии ( использование полезных свойств морских растительных водорослей, воды, чудодейственных грязей и так далее), а также климатотерапии: солнечных ванн, освежающего воздуха, гидромассажных ванночек, разновидностей массажей, комплексов определенных упражнений, и прочих любопытных процедур, как широко известных, так и нетрадиционных, излечивают разнообразные заболевания.

В этом месте занимаются такими недугами, как расстройства вен и общей венозной системы, различные проблемы с опорно-двигательной системой, заболевания вегетативной, нервно-мышечной системы. Также на территорию Крита приезжают и те граждане, которые просто утомлены бешеным ритмом жизни в больших городках и крупных мегаполисах, те, кто хочет просто отдохнуть и восполнить растраченные силы, очистить свой организм, привести в общий порядок тело и верхнюю часть лица. Может даже похудеть, еще вдобавок помолодеть, а также заново налиться бодростью.
Гидротерапия, весьма успешно применяемая методика для излечения от разнообразных заболеваний, таких как острый артрит и ревматические боли, включает в себя пару категорий:

- внутренняя терапия, она подразумевает собой питьевую водную терапию (питье естественных, а также минеральных, очищенных вод), ингаляция-терапия (при помощи пара производится ингаляция или капельная общая ингаляция минеральной водичкой) и сквозные промывания (ротовой и носовой полостей, а также гинекология)

- внешние терапевтические процедуры, они включает ванночки, душ Шарко (тело обдается достаточно теплой минеральной водицей под высоким или сниженным давлением на определенный промежуток часа). Гидромассажное кресло (давление воды массажирует человеческое тело в сидячем положении), гидрокинесотерапия (комбинация больничной терапии – лечение глубоководными водорослями и кинесотерапии - тело погружается в раствор на определенный промежуток часа), и грязевые ванночки (окутывание глиной проблемных частей человеческого тела).
Для развития такого направления как СПА (SPA)-туризм, и, в целом, оздоровительного отдыха, два центра таласотерапии уже в полной мере функционируют на территории острова Крит и они уже отмечены особым знаком Греческой Национальной Ассоциации Туризма, и еще два комплекса находятся в стадии строительства.
Курортные области Греческой земли пользуются большой популярностью в целях излечения и общего оздоровления организма.
Природные моменты, играющие свою роль: морской мягкий климат, солнечный не сильный ультрафиолет, морская чистая вода, богатая солями и различными микроэлементами, лечебная глина и различные виды лекарственных морских трав — успешно борются с сердечнососудистыми заболеваниями и заболеваниями нервной и опорно-двигательной систем, а также со многими другими видами недугов.
Многие местечки знамениты своими чудодейственными минеральными источниками.
Оздоровительные курортные области Греции
Средиземноморское побережье – колыбель талассотерапии, содержит в своем составе воды самую густую концентрацию микроэлементов, минеральных живительных солей и йода – необходимых составляющих для проведения лечебных процедур.
Стандартизированные программы, предлагаемые в талассо- и SPA-областях Греческой земли:
•антицеллюлитная терапевтическая программа
•укрепление общего мышечного тонуса
•терапия по обновлению и укреплению кожи
•анти стрессовая программа, избавление от избыточной массы тела
•венозная терапевтическая программа.
Предлагаются также и процедуры с использованием морской очищенной воды, морских лечебных глин, водорослей в лечебных и профилактических программах.
В оздоровительные программы входят:
•гидромассаж с применением водных растительных трав
•пилинг кожи ног, глинотерапия
•наложение холодных и теплых повязок для уменьшения общего веса
•электронный восстановитель с противоцеллюлитными ампулами
•душевая кабинка - Шарко, рефлексотерапия в сочетании с ароматизированной терапией
•лимфатический массаж, специальные индивидуальные диеты.
На самом современном медицинском оборудовании проводятся следующие процедуры:
•прессотерапия (восстановление динамики снабжения организма кровью)
•электронная терапия (болеутоляющая терапия с применением ультразвука, мышечной стимуляции)
•лимфадренаж (противоотечная, противоцеллюлитная процедура)
• оздоровительный кардиологический тренинг.